“淡人”火出圈的背后：工作無需用力過猛

 最近，新詞“職場淡人”走紅網(wǎng)絡(luò)。

什么是“職場淡人”？指的是工作中，無論做什么都感覺淡淡的職場人。對于普通人追求的升職加薪好像都不怎么上心，對職場中的一切都帶有一種疏離感。

對此，不少職場人表示自己中招，被確診為職場“淡人”。

情緒穩(wěn)定，很少發(fā)怒，常年把“嗯”、“哦”掛嘴邊；

每次領(lǐng)導(dǎo)在群里發(fā)消息，心中縱有千萬種想法，最后也只回個(gè)“1”；

無論發(fā)生什么，似乎都能坦然接受，哪怕泰山崩于前，看起來也一切如常。

如果以上癥狀你都符合，那么恭喜你，被確診為“職場淡人”。

造成這種現(xiàn)象的原因，首當(dāng)其沖的便是越來越高的經(jīng)濟(jì)壓力。隨著社會(huì)的發(fā)展，生活成本也隨之升高。想要在當(dāng)下好好生活下去，一份長久且穩(wěn)定的工作必不可少。

因此，相比自己喜歡的工作，大部分人不得不為了生活而選擇一份不那么喜歡，但相對穩(wěn)定的工作。導(dǎo)致對工作帶有一種天然的“湊合感”。

其次，對職場發(fā)展缺乏清晰目標(biāo)，也會(huì)導(dǎo)致工作變得“得過且過”，越努力越茫然，索性一切看淡。

最后，主業(yè)外的副業(yè)也是導(dǎo)致“職場淡人”劇增的原因。尤其不少00后、90后，在本職工作外還有其他馬甲，比如自媒體作者、插畫師、博主等。于他們而言，工作只是生活的一部分，8小時(shí)外才是生命意義所在。

這種情況下，對于職場的一切，更是發(fā)自內(nèi)心的“不在意”。

就像前段時(shí)間引發(fā)熱議的“i人”、“e人”一樣，“i人”并不一定代表社恐，“淡人”也并不意味著真的無欲無求，只是他們的所求并未流于表面。

對什么都表現(xiàn)“淡淡”的表象下，是當(dāng)代職場人越來越清醒的生活和處事態(tài)度。不人云亦云，比起大多數(shù)人眼里世俗意義上的成功，越來越多的人開始思考內(nèi)心真正的渴望。

老子曾說過：“不爭而善勝。”

比起過度沉溺于工作，變成不近人情的“工作狂”，他們更愿意將有限的時(shí)間和精力放在真正渴望的事情上，對那些不重要的事物淡然處之。

畢竟，工作并不是人生的全部。一味投身工作，變成上班的機(jī)器，只會(huì)讓人對生活充滿倦怠。

當(dāng)你真正舍棄一些無意義的爭，不去在意，不去關(guān)注。知道自己真正所求為何，工作會(huì)變得更加簡單，生活也會(huì)變得更加輕松。

對于職場人來說，“淡”未嘗不是一種睿智。前提把握好尺度，尤其做到以下4點(diǎn)，可更好地讓自己與職場自洽。

1.拒絕自我壓榨，學(xué)會(huì)寬恕自己

剛?cè)肼殘龅男氯撕苋菀讓⒆藨B(tài)放得很低，一旦犯錯(cuò)，就有很強(qiáng)的羞恥感。

殊不知，很多時(shí)候，內(nèi)耗情緒的根源并非公司，而是自己。

太過在意自己的失誤，只會(huì)讓你陷入負(fù)面情緒，變得對什么都畏畏縮縮。過去的失誤就像是打碎的牛奶瓶，你要做的是繼續(xù)前行，而不是浪費(fèi)時(shí)間為它的破碎而哭泣懊惱。

減少自責(zé)，給予自己足夠多的認(rèn)可，方能在職場中走得長久。

2.避免無用社交，遠(yuǎn)離職場紛爭

初入職場時(shí)，為了讓自己更合群，有些人會(huì)逼自己去前行融入公司的圈子，生怕自己被孤立。一旦與同事產(chǎn)生嫌隙，便開始陷入自我懷疑。

但說得直白一點(diǎn)，我們進(jìn)入職場的目的不是為了交友。對于無用的社交，拒絕要果斷利落。

不要因?yàn)樗�人的評價(jià)而改變自己，別投入太多精力在無用的社交上，與人淡然交往即可。

3.降低職場期待，保持平和心態(tài)

職場中，我們很容易對一件事抱有極高期待，比如升職，比如漲薪�？墒聦�(shí)往往是期待越大，失望越大。

一旦期望落空，人就很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。當(dāng)這份情緒帶入到工作中，工作也會(huì)跟著變得痛苦起來。

適量的危機(jī)感可以幫助你成長，但不必因此過于焦慮。與其將精力放在對結(jié)果的焦慮上，不如專注提升自己。

用“盡人事，聽天命”的淡然的心態(tài)對待結(jié)果，專注自身，專注當(dāng)下。

4.不和他人比較，找準(zhǔn)真實(shí)目標(biāo)

職場上讓人疲倦的事情很多，將范仲淹“不以物喜，不以己悲”的處事態(tài)度放在職場生活中，工作會(huì)輕松很多。

雖然同在一個(gè)職場，但每個(gè)人的追求并不一樣。

如果你追求的是生活安逸，就沒必要去在意同期有沒有超過自己；

如果你在意的是薪資待遇，那便時(shí)刻留意外部機(jī)會(huì)，適時(shí)跳出當(dāng)下內(nèi)卷；

如果你向往的是工作穩(wěn)定，可以嘗試保證最低工作質(zhì)量的同時(shí)，備考上岸。

真正厲害的人往往知道自己想要什么，不想要什么，并基于此對自己的工作節(jié)奏進(jìn)行調(diào)整。將更多的精力用于去做自己認(rèn)為重要的事，成為自己想成為的人。

以淡然的態(tài)度面對工作，保持冷靜與理性，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)讓人身心俱疲的職場，也跟著慢慢變得有趣起來。

文章來源于“智聯(lián)招聘”